Zielona herbata dla zdrowia i urody

Dlaczego warto pić zieloną herbatę? Poznajcie kilka powodów, dlaczego warto włączyć ją do swojej diety.

Fot. Pixabay

Zielona herbata jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie. Zawarte w niej katechiny, czyli związki o działaniu antyutleniającym, przeciwdziałają wolnym rodnikom, które są sprawcą starzenia organizmu. Przeprowadzono badania, które wykazały, że ludzie Dalekiego Wschodu żyją dłużej, a to ze względu na to, iż spożywają zieloną herbatę w dużych ilościach.

Zielona herbata zawiera szereg właściwości leczniczych, np. wzmacnia kości kobiet, pomaga zapobiec nowotworom i atakom serca.
 Wiadomo także, że połączona z gimnastyką i zdrową dietą, pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów. Herbata zielona zawiera witaminę B11, która przeciwdziała stresom i ma również działanie antypróchnicze. Kompresy z zielonej herbaty warto przykładać na zmęczone powieki – przywrócić oczom blask.
Preparat z naparu herbaty leczy zapalenie spojówek. Herbata oczyszcza cerę i organizm z toksyn, będących jedną z przyczyn cellulitisu. Picie zielonej herbaty przyspiesza przemianę materii –  pobudzając wydzielanie soków żołądkowo-jelitowych. Niezwykle cenione są naturalne olejki drzewa herbacianego o pięknym i mocnym zapachu, które pomagają przy infekcjach wirusowych. Wyciągi herbaciane używane są do produkcji kosmetyków.
Zawarte w niej olejki eteryczne i tanina działają orzeźwiająco i odprężająco. Dzięki silnym działaniom bakteriobójczym i neutralizowaniu kwasów trawiennych, zapobiega powstawaniu wrzodów żołądka i ułatwia przyswajanie pokarmów.