Kategorie bloga

Popularne wpisy

Ile kalorii ma herbata?

4540 Views 554 Liked Posted on: 30-01-2022
Herbata, obok wody i kawy, jest jednym z najczęściej spożywanych napoi na świecie. Jak wygląda jej kaloryczność ? Czy napar z herbaty posiada kalorie, czy jednak nie? Według USDA w 100g zaparzonej herbaty czarnej znajduje się 1kcal. Kubki, których używamy najczęściej, mają około 200-250 ml objętości, można więc bezpiecznie założyć, że zrobiony w nich napar zawiera 2, góra 3 kcal. Nieco inaczej sprawa ma się z herbatami, które zawierają dodatki – owoce, aromaty czy płatki kwiatów mają do około 10 kcal. Ich dokładna ilość jest zmienna – ma na to wpływ wiele czynników. Ilość kalorii w kubku takiej herbaty będzie zależała, prozaicznie, od tego, ile w danym parzeniu „nabierze” nam się owoców i jak długo będziemy parzyć dane liście. Nadal jednak jest to znikoma ilość kalorii, którą spalimy dosłownie chwilą aktywności. A co z suszami owocowymi, które mają sporo kandyzowanych owoców? Także bez obaw! Jeden z ulubionych suszy owocowych naszych klientów – Sycyliana – która w dużej mierze  składa się właśnie z kandyzowanych owoców, w 100 ml naparu ma 3 kcal i mniej niż 0,7 g cukru. Każda herbata stanie się bardziej kaloryczna, gdy dodamy do niej np. cukru. Jedna łyżeczka to dodatek ok. 20 kcal. Polecamy wypróbowanie naszej nowości wśród suszy owocowych – Przy Kominku. Nie dość, że wybornie smakuje i ma niską kaloryczność, pozytywnie wpływa również na odporność dzięki hibiskusowi.
Posted in: Aktualności