Menu
-
MenuWstecz
-
AKCJE SEZONOWE
-
-
HERBATA
-
-
KAWA
-
-
AKCESORIA
-
-
DELIKATESY
-
-
PREZENTY
-
- O NAS
Kategorie bloga
-
Zapraszamy do odnowionego salonu w Galerii Dominikańskiej!Opublikowano w: Aktualności2390 wyświetleń 960 polubieńCzytaj więcej ...
-
Rozpocznij Hanami z japońską herbatąOpublikowano w: Aktualności5246 wyświetleń 981 polubieńCzytaj więcej ...
-
Budzimy Wiosnę z Five o'clock!Opublikowano w: Aktualności4039 wyświetleń 607 polubieńCzytaj więcej ...
-
Wiosenna Herbata Musująca!Opublikowano w: Aktualności5112 wyświetleń 422 polubieńCzytaj więcej ...
Popularne wpisy
-
Rozpocznij Hanami z japońską herbatąOpublikowano w: Aktualności5246 wyświetleń 981 polubieńOdkryj fascynujący świat japońskich herbat podczas naszej wyjątkowej podróży przez tradycje i smaki kraju Kwitnącej Wiśni.Czytaj więcej ...
-
Wiosenna Herbata Musująca!Opublikowano w: Aktualności5112 wyświetleń 422 polubieńHerbata musująca szturmem zdobyła Wasze kubki smakowe! Bardzo się cieszymy, że ten wyjątkowy produkt tak bardzo przypadł Wam do gustu.Czytaj więcej ...
-
Międzynarodowy Dzień Herbaty - świąteczna herbata do każdego zakupuOpublikowano w: Aktualności5020 wyświetleń 329 polubień15 grudnia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Herbaty, z tej okazji Five o'clock przygotował niespodziankę. Do każdego zamówienia złożonego dzisiaj dorzucamy 50g świątecznej herbaty. Nasz...Czytaj więcej ...
-
Idealne kompozycje na lato w obniżonych cenachOpublikowano w: Aktualności5013 wyświetleń 522 polubieńKolejne letnie kompozycje, które przez tydzień można kupić w obniżonych cenach, wybrała dla Was Amelia - nasza Specjalistka ds. Personalnych. Kolejne letnie kompozycje, które przez...Czytaj więcej ...
-
Jesienne PrestigeOpublikowano w: Aktualności5008 wyświetleń 516 polubieńW biegu - w pracy, w domu, w podróży. Czy wiecie, że we wszystkich tych miejscach herbata także może smakować wyśmienicie?Czytaj więcej ...
Co zawiera herbata?
2695
Views
1083
Liked
Posted on:
19-06-2022
Co zawiera herbata? Jak doskonale wiemy, jednym z jej składników jest teina, ale co jeszcze, oprócz niej, możemy znaleźć w herbacianych naparach? W naszym wpisie postaramy się odpowiedzieć na to nurtujące pytanie i dowiedzieć się, jak działają one na nasz organizm.
We wcześniejszych wpisach wspominaliśmy o tym, że herbata ma wiele właściwości prozdrowotnych - pomaga obniżyć poziom cholesterolu, a tym samym ryzyko wystąpienia miażdżycy, pomaga przy zapaleniu jelit, wspomaga metabolizm, czyli także utratę wagi, oraz umożliwia utrzymanie odpowiedniego poziomu cukru we krwi. To wszystko jest możliwe dzięki aż 300 składnikom! Przyjrzyjmy się im bliżej.
herbata herbacie nierówna - w zależności od rodzaju naparu ilość wyżej wskazanych składników może się między sobą znacznie różnić. W przypadku herbat z dodatkiem owoców lub mieszanek owocowych występować mogą również zupełnie inne składniki. Ogromny wpływ na nie mają również dodatki, których na co dzień używamy, jak np. cukier, miód czy syrop. W tym wypadku odpowiedź na pytanie "co zawiera herbata?" będzie z pewnością o wiele dłuższa i bardziej skomplikowana. Tak czy inaczej, herbatę zawsze warto pić, jeżeli nie dla zdrowia, to dla przyjemności!
Mnóstwo dobra w szklance herbaty
Wśród najważniejszych składników na pewno należy wymienić garbniki, do których zaliczamy taninę, rutynę, kwercetynę, flawonoidy, saponiny oraz katechiny, czyli przeciwutleniacze, które zapobiegają uszkadzaniu naszych komórek, wspomagają metabolizm, obniżają ciśnienie krwi oraz zapobiegają stresowi. Kolejną ważną grupą są alkaloidy purynowe. Wśród nich znajdziemy słynną teiną o właściwościach psychoaktywnych, zmniejszających stres i poprawiających nastrój oraz zdolności poznawcze. Zaliczamy do nich również teobrominę i teofilinę, które z kolei pobudzają i stymulują serce, co korzystnie wpływa na regulację ciśnienia krwi. Poza nimi w herbacie występują również:- olejki eteryczne,
- związki białkowe, w tym aminokwasy i enzymy,
- pigmenty - w czarnej herbacie to przede wszystkim ksantofil i karoten,
- witaminy A, C, B1, B2, K czy PP,
- składniki mineralne, takie jak magnez cynk i wapń, choć w niewielkich ilościach. O wiele więcej jest fluoru i manganu,
- kwasy organiczne, w tym m.in. kwasy szczawiowy, jabłkowy i bursztynowy,
- związki żywiczne,
- związki pektynowe,
- węglowodany.
Posted in:
Aktualności