Kategorie bloga

Popularne wpisy

Herbaty ziołowe - jak pomagają dbać o nasze zdrowie

2131 Views 311 Liked Posted on: 29-05-2022
W ciągu ostatnich kilku lat napary ziołowe zyskują coraz większa popularność. Nic dziwnego! Od wieków znane są przecież ze swoich prozdrowotnych właściwości - potwierdzi to z pewnością niejedna mama i babcia. W tym wpisie postaramy się przybliżyć nieco herbaty ziołowe, ich właściwości oraz przekonamy Was, że warto włączyć je do codziennej diety!

Z czego powstają herbaty ziołowe?

Choć mianem "herbaty" powinniśmy nazywać napary powstałe z liści rośliny Camelia sinensis, zwyczajowo nazywamy tak również napary z rosnących w naszym kraju ziół. Zaliczamy do nich liście, kwiaty, a nawet pąki, które następnie są suszone, a czasami także dodatkowo rozdrabniane. Na myśl może Wam przyjść widok podwieszonych u sufitu pęków oraz roznoszący się po pomieszczeniu intensywny, ziołowy zapach. Wśród najpopularniejszych i najchętniej używanych ziół znajdują się m.in.:
  • mięta - niezbędnik każdej domowej apteczki. Wspomaga trawienie, łagodzi nudności i bóle brzucha oraz ma działanie przeciwbakteryjne oraz antywirusowe.
  • melisa lekarska - znana głównie ze swoich właściwości uspokajających i ułatwiających zasypianie. Bardzo dobrze wpływa również na procesy trawienne oraz znajduje szerokie zastosowanie w przemyśle kosmetycznym jako np. płukanka do włosów,
  • kwiat czarnego bzu - napar z tego zioła charakteryzuje się słodkim smakiem oraz działaniem antywirusowym. Świetnie sprawdza się jako remedium na przeziębienie. Pomaga w przypadku uporczywego kataru, kaszlu oraz gorączki. Dodatkowo oczyszcza nasz organizm i działa moczopędnie, co pomaga pozbyć się niechcianych bakterii oraz toksyn,
  • czystek - popularne zioło, stosowane szeroko również w przemyśle lekarskim i kosmetycznym. Napar z czystka jest źródłem polifenoli, które wzmacniają naszą odporność oraz działają przeciwzapalnie i przeciwwirusowo. Maści wykonane z tego zioła mogą pomóc również w walce z trądzikiem,
  • rumianek - podobnie jak melisa lekarska ma działanie uspokajające i wspomagające zasypianie. Rumianek posiada również właściwości antybakteryjne i ochronne dla wątroby,
  • szałwia - napar z tego zioła ma właściwości antybakteryjne, dzięki czemu świetnie sprawdzi się jako napar oraz płukanka do ust w przypadku wystąpienia infekcji.
Dzięki znajomości właściwości oraz pozytywnego działania ziół na nasze organizmy, w Five o'clock przygotowaliśmy wyjątkowe mieszanki, które pozwolą Wam np. poprawić jakość snu lub pozbyć się toksyn z organizmu. Przekonajcie się sami jaki mogą mieć efekt na Wasze zdrowie!
Posted in: Aktualności