Co pić jesienią, by czuć się lepiej…

W ofercie herbat funkcyjnych znajdują się propozycje dla osób, które chcą zwiększyć odporność i motywację do działania, poprawić funkcjonowanie organizmu oraz wygląd skóry.

Wśród nich są herbaty dla aktywnych. Powinny charakteryzować się sporą dawką teiny, której działanie można odczuć niemal natychmiastowo, dzięki czemu zwiększy naszą aktywność i motywację do działania. Dobrą propozycją będą kompozycje, w których znaleźć możemy energetyczne, korzenne przyprawy, takie jak: imbir czy żeń-szeń, np.:

Witalność – kompozycja zielonej herbaty i yerba mate. Dużą dawkę teiny dopełni dodatek ziaren guarany. Zawarta w mieszance pokrzywa delikatnie oczyści organizm. Słodyczy nada miodowy rooibos, który również uznawany jest za naturalny izotonik. Smak wzbogacą dodatki ziaren dzikiej róży i nuta ananasa. Całościowo, kompozycja dodaje energii oraz poprawia funkcjonowanie całego organizmu.

Imbirowo cytrynowo – połączenie yerba mate z trawą cytrynową i cząstkami imbiru. Idealnie pobudzi i doda energii, a jej świeży cytrusowy smak zadziała orzeźwiająco. Możną ją pić również w wersji schłodzonej np. po treningu.

Po lecie, warto zwrócić uwagę na oczyszczenie organizmu. Należy zrezygnować z mieszanek, które mają płatki kwiatów, czy kawałki owoców. Idealne będą herbaty pu-erh, które poprawiają metabolizm i przyśpieszają przemianę materii. Kluczem skutecznego oczyszczenia jest regularność picia, około 2 filiżanek dziennie.

Inną propozycją są herbaty zielone i białe. Zawarte w nich polifenole oczyszczają organizm, a przede wszystkim usuwają wolne rodniki, pomagają w regeneracji i tworzeniu się nowych, zdrowych komórek. Tu także istotną rolę odgrywa regularność, około 2 filiżanek naparu dziennie, przez okres 2-4 tygodni.

Herbaty, które wspomogą oczyszczenie organizmu to, np.:

Pu erh Superior – czerwona, klasyczna herbata Pu erh pochodząca z chińskiej prowincji Yunnan. Dzięki specjalnemu procesowi produkcji oraz wydłużonemu etapowi leżakowania herbata uzyskuje niepowtarzalne właściwości zdrowotne. Polecana dla osób dbających o sylwetkę. Regularne picie naparu pozwala m.in. poprawić krążenie krwi, obniżyć jej ciśnienie, zapobiega tworzeniu się toksycznych związków tlenu oraz pobudza perystaltykę jelit. Po zaparzeniu listków otrzymujemy wyrazisty i zdecydowany smak o dymnej nucie. Polecana bez żadnych dodatków.

Fit – Super Detox – Niezwykła mieszanka zielonej herbaty liściastej, mate i rooibosa. Kompozycja Detox powstała z myślą o osobach, dla których ważne jest naturalne oczyszczanie organizmu z toksyn oraz zbędnych produktów przemiany materii. Obecność mięty pieprzowej działa relaksująco, łagodzi niepokój, a także dolegliwości żołądkowe. Całość wywaru wzbogacają liście mniszka lekarskiego, koper włoski oraz nasiona owocu dzikiej róży.

Ważnymi kwestiami w dbaniu o odporność są przede wszystkim: odpowiednia ilość snu, aktywność fizyczna i zdrowa dieta, do której dobrym rozwiązaniem będzie włączenie gorących naparów. Jest wiele propozycji herbat, które przyczynią się do wzmocnienia naszej odporności, wśród nich czarne herbaty z dodatkiem korzennych przypraw, które doskonale rozgrzeją. Mają działanie przeciwbakteryjne i mogą uchronić przed infekcjami górnych dróg oddechowych. Napary z imbiru świetnie działają na infekcję gardła, a wywar z lapacho poprawia obraz krwi i stymuluje komórki układu odpornościowego do działania.

Herbaty, które zwiększą odporność to, np:

Czystek – Bogactwo antyoksydantów (3-krotnie większe niż w zielonej herbacie) wzmacnia układ immunologiczny, opóźnia procesy starzenia, działa przeciwzapalnie, zmniejsza reakcje alergiczne. Dodatkowo poprawia kondycję skóry, usuwa metale ciężkie z organizmu oraz go odkwasza.

Lapacho – zioło to otrzymuje się z wewnętrznej strony kory drzewa Lapacho, rosnącego na terenie Ameryki Płd. Ma zastosowanie w leczeniu i zapobieganiu infekcji, schorzeń wywoływanych wirusami, bakteriami i grzybami. Lapacho można polecić jako środek wspomagający i korygujący leczenie farmakologiczne, uzupełniający leczenie homeopatyczne w wielu schorzeniach, a przede wszystkim w przypadku wielokrotnego stosowania antybiotyków i we wszystkich przypadkach obniżenia odporności.

Rooibos Jagodowy – Specjalna, bezkofeinowa kompozycja zawierająca południowoafrykańskie zioło rooibos, z dodatkiem jagód, kawałków jabłek i czarnego bzu. Mieszankę dopełniają pączki kwiatów róży i płatki słonecznika. Dodatek hibiskusa nadaje orzeźwiającego akcentu, a także wzbogaca o sporą dawkę witaminy C. Napar zachwyca wysoką aromatycznością i fantastycznym smakiem. W odbiorze dominuje owocowa nuta. Degustacja tego rooibosa to nieodparta przyjemność, która wzmocni organizm oraz wpłynie pozytywnie na nasze samopoczucie.

Produkty Five o’clock działają na zasadzie uzupełnienia diety. Ich regularne stosowanie może poprawić parametry zdrowotne oraz polepszyć funkcjonowanie organizmu., ale nie będzie to działanie natychmiastowe. Kluczem do sukcesu jest regularność i dyscyplina stosowania.